岩盤浴は、体の深部からじっくりと体温を上げる温熱浴です。 体温が上がることで、体は本来のめぐりを取り戻していきます。
岩盤浴のしくみMechanism
遠赤外線
温められた天然鉱石から放射される遠赤外線が、体の深部まで熱を届けます。 当施設の麦飯石は遠赤外線放射率95％前後と高く、 お湯に浸からなくても体の芯からしっかりと温まります。
マイナスイオン
鉱石から発生するマイナスイオンに包まれながら横になる時間は、 心身の緊張をゆるめ、深いリラックスへと導きます。
7つの効果Benefits
1. 美肌
汗腺から出るサラサラの汗が毛穴の汚れを流し、天然の保湿成分とともに肌をなめらかに整えます。
2. デトックス
血行が促進されて内臓の働きも高まり、体に溜まった老廃物の排出をサポートします。
3. ダイエット
深部体温が上がることで代謝が高まり、脂肪が燃えやすい体づくりを後押しします。
4. 免疫力向上
体温が1℃上がると免疫力は大きく高まるといわれています。冷えを感じやすい方にもおすすめです。
5. 血行促進
全身がじんわりと温まることで血のめぐりが良くなり、肩や腰の重さがやわらぎます。
6. 代謝向上
基礎代謝が底上げされ、疲れにくくコンディションの安定した体へ。
7. 癒し
静かな空間でマイナスイオンを浴びながら過ごす時間は、まさに至福のひととき。心の休息になります。
こんな方におすすめRecommended
- 冷え性で、手足が温まりにくい方
- デスクワークで肩や腰の重さが気になる方
- 汗をかきにくい、代謝が落ちてきたと感じる方
- サウナの熱さが苦手だけれど、しっかり汗をかきたい方
- 静かな場所で、ひとりの時間を過ごしたい方
おすすめの頻度Frequency
岩盤浴は継続することで体調の変化を感じやすくなります。目的に合わせた通い方の目安です。
| リフレッシュ・疲労回復 | 週 1〜2回 |
|---|---|
| 体質改善 （冷え性・美肌・代謝UP） | 週 2〜3回 |
定期的に通われる方には、マンスリー会員プランがお得です。
ご注意
記載の内容は岩盤浴の一般的な作用を説明したもので、治療・医療行為ではありません。 効果の感じ方には個人差があります。持病のある方、妊娠中の方は事前に医師にご相談ください。